Жұбайлардың "ұйқы кезде ажырасуы" көбейген
Кейінгі кездері ұйқы сапасын жақсарту және қарым-қатынастағы үйлесімділікті сақтау үшін бөлек ұйықтауды таңдайтын жұп көбейді.
03 ақпан 2025
1835
Кейінгі кездері ұйқы сапасын жақсарту және қарым-қатынастағы үйлесімділікті сақтау үшін бөлек ұйықтауды таңдайтын жұп көбейді.
03 ақпан 2025
1835
Бұл әлі жылдағы балаға жасалатын
17 қыркүйек 2024
909
Ұйқының қанбауы адам денсаулығына теріс әсер етітіні белгілі. Ал тым көп ұйықтау ше?
27 шілде 2024
442
Келіннің ұйқысы неге қанбайды? Шерхан атам айтқан:«Балалық шағыңда не нәрсеге тоймайсың шал болғанда да соны аңсап өтесің»
14 шілде 2024
751
Қазір күн ерте шығады, ерте оянамыз дейтіндер көбейе түсті ғой. Осыған орай былтыр "Біз неге ұйықтаймыз\Why we sleep?" деген кітаптың аудио саммариін тыңдап, мазмұнын жазған едім. Соны еске салу...
29 маусым 2024
513
12:30, 23 мамыр 2025
14
11:55, 23 мамыр 2025
32
11:02, 23 мамыр 2025
207
10:02, 23 мамыр 2025
190
09:02, 23 мамыр 2025
322
08:30, 23 мамыр 2025
85
08:01, 23 мамыр 2025
213
07:30, 23 мамыр 2025
136
07:04, 23 мамыр 2025
1006
06:30, 23 мамыр 2025
102
06:10, 11 наурыз 2025
10821
06:00, 17 сәуір 2025
9873
09:34, 26 сәуір 2025
8362
05:33, 07 мамыр 2025
8050
09:02, 16 мамыр 2025
7256
08:01, 27 сәуір 2025
7194
13:07, 26 наурыз 2025
6114
07:30, 24 наурыз 2025
6035
10:07, 01 сәуір 2025
5867
05:50, 09 сәуір 2025
5616